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家有過敏兒好煩惱，你知道該如何為孩子挑保健食品嗎？現代人壓力越來越大，哪些食品可以保護心血管？市面上各式營養補充品，究竟有哪些挑選訣竅？灃食公益飲食文化教育基金會每月邀請重量級學者，舉辦「良食脈動」講座為民眾解惑。上月19日邀請3位國內領域代表性專家，教你如何聰明選擇營養補充品。

益生菌在2017年創下近30億商機，是保健品中銷售額度最高的產品。依據數據來看，人體內有100多兆微生物存在腸道（相當於1.5公斤），幾乎是一個肝臟的重量，排列起來甚至能繞行地球2圈半，但打從嬰兒出生後，體內就沒有腸內菌存在，輔仁大學食品科學系教授兼系主任蔡宗佑整理兩迷思供民眾參考：

中國大陸「快手直播」有62萬粉絲追蹤的知名直播主「小倩倩呀」，外表清純可愛，有一雙迷人大眼，更有個超靈活的「長舌頭」，常拍攝自己舌頭扭動滑溜的樣子，就連美國媒體「紐約郵報」都為她製作影片，介紹她的長舌頭「會跳舞」，許多粉絲心動直呼：「做你老公真幸福」。

直播主「小倩倩呀」拍攝影片都以舌頭為主，不管是扭動、翻滾、來回轉動、摺疊都難不倒她，一雙嫵媚大眼搭配異於常人的超長舌頭，非常具有誘惑力，吸引高達62萬名「舌粉」追蹤觀看。

美國生產上大號的時候最怕沒有衛生紙！有一名網友日前肚子痛，看到有「濕紙巾」便隨手一抓衝向洗手間，沒想到上完後準備拿出濕紙巾時瞬間崩潰，因為他拿到的其實是「蘇打餅乾」，網友無奈地說「比悲傷更悲傷的故事…」

網友在臉書《爆廢公社》PO文表示，事發當天他肚子有點急痛，因洗手間的衛生紙用完了，剛好看到桌子上有一包「濕紙巾」，便抓著就往洗手間衝，結果要擦時竟然發現，上面印著「每日元氣 鮮奶蘇打」的字樣，原來他拿到的是「蘇打餅乾」。網友無奈地說「現在，我很生氣，比悲傷更悲傷的故事…」

美國生產如果週六起得夠早，我會試著到一個陌生的地方吃早餐。

再也沒有比這樣的清晨適合好好吃一頓早餐了，這時候，專心享受食物和悠閒是最重要的事，不需要想著早餐後有什麼會要開或有什麼事要做，這一刻最重要的事就是用心去吃一頓好早餐。

這樣的男生也太小氣了吧？想追女生卻連一頂安全帽的錢都省不得花，還想和朋友的女友借安全帽來用，借不成還怒罵別人的女朋友是「賤貨」，這樣的男生當男朋友只能說千萬「母湯」！

這名不願借安全帽的苦主女網友，前日在「Dcard」網站發文抱怨，她寫下男友的朋友因為最近要追女生，想要上演每日溫馨接送情的戲碼，但卻不願意自掏腰包買安全帽給女生戴，透過男友想借她的安全帽來用，還說因為女網友的安全帽是粉紅色的，上面還有裝飾比較可愛，女生看了會比較喜歡，但女網友以那是過世的好朋友送的成年禮加上「嚴重潔癖」為由拒絕，但那位男生竟氣不過還說「不一定會追到，要買一頂全罩安全帽很貴，萬一沒成功不是很浪費錢嗎？」還罵女網友「小氣，很不願意幫助別人，根本賤貨」，讓女網友聽了直搖頭「真希望他追求失敗，不然我會覺得那女孩很可憐。」

有時候飯吃不完，許多民眾為了避免浪費，會將吃剩的飯菜留下來隔夜再吃，網路上更盛傳吃冷飯或吃隔夜飯有助於降低罹患大腸癌的風險。對此，衛福部國健署則發文澄清，這樣的方式未必有效。

針對網路上盛傳「吃冷飯或吃隔夜飯可獲得較多的抗性澱粉。有助於降低罹患大腸癌的風險」一事，衛福部表示，大腸癌的發生並非由單一原因所造成，大腸癌的致癌因子包含年齡、抽菸、飲酒、不健康飲食、不規律運動、體重過重等，所以藉由吃冷飯或隔夜飯來增加抗性澱粉的攝取，未必有效。

9歲的小欣因重度腦性麻痺四肢行動受限，從小生活行動就需仰賴輪椅，3年前在接受機器人復健的幫忙、經超過百次步態訓練，如今已經能自行站立僅需1人在旁陪同。即將上小學三年級的她，最大的願望就是希望能夠靠著自己的力量自行走進學校上課。

還有另一位5歲的小圓因腫瘤影響到下肢控制、動作的能力，身體變得軟趴趴，行動屢屢受挫讓她漸漸失去笑顏。同樣地接受該系統的訓練，經過7次療程，小圓從原先需要旁人完全協助才能站立，進步到一人在旁些許協助即可使用助行器於平地行走。

恐怖！一名媽媽在臉書表示，近日發現女兒背部長出一顆顆的小紅點，雖然帶去看醫生了，但症狀卻不減反增，且醫生也不敢確診是什麼原因所致，就算換一家診所看也不見好轉。之後她才想起來女兒經常玩一種名為「數珠珊瑚」的植物，到診所詢問才得知，女兒可能在玩了之後，又把手放到嘴裡，才會引發紅疹。

原PO在臉書「爆料公社」表示，上個月一早突然發現，女兒背部都是一顆顆的小紅點，立即帶到附近的診所看，不過醫生卻不敢斷定是什麼原因，且3天後紅疹不減反增，從手、腳甚至到臉，全都出現小紅點。之後她又再帶女兒複診，但醫生仍不敢斷言病因為何，因為女兒沒發燒，也很有活力，讓她相當無奈。

民眾買芋頭酥，可能會碰到裡頭沒有芋頭的情況，像是號稱國宴指定甜點品牌賣的一款「芋頭小酥餅」，明明品名就有芋頭，但內餡卻不是芋頭，而是麥芽。實際詢問店員，店員一開始還說有芋頭，後來才改口說是「芋頭風味」。毒物科醫師說，若是「風味」，添加的可能就是含有「芋頭」味道的香料。

門市人員：「它皮本來就會有一點點顏色，皮而已。」

如何當好男友？一名男網友今日在PTT分享照顧女友的SOP，像是早上抱女友起床、替她擠牙膏，接著幫她穿鞋襪；吃飯時，他會適時觀察女友吃飯的反應，當女友的手噴到湯汁或是湯汁從嘴角滲出，就馬上拿衛生紙；回家後，他還會幫女友沖頭髮、沖身體、吹頭髮，最後抱著女友睡覺，結束一天疼愛女友的SOP公式。其他網友看到後全傻眼，紛紛直喊「別養公主啊！」

【赴美國生產搭飛機注意事項】 哪些懷孕媽咪乘坐飛機比較有風險？

三個裝上質量相同磁鐵的物體，從高處落下，經過三種材質不同的導體，導體內部可運動的電荷最少，物體落下的速度會愈快。

攝影棚裡又架上了高台，莫非實驗內容和高台有關？非也，主角是高台頂上的載具，當中裝上了一個體積是10公分乘10公分乘5公分的釹磁鐵，垂直於高台之間，安裝三根供載具下滑的8公尺木桿，在木桿的中段處到底部，則是換成三種不同的金屬材料，分別是銅、鋁和不鏽鋼，這次要實驗裝有釹磁鐵的載具，通過哪一種金屬材料時，會減緩下降速度，最後才掉到底部砸中西瓜。

行動支付世代來臨！繼開放「Apple Pay」、「Google Pay」之後，高鐵今日宣布於網路訂票系統新增「台灣Pay」（金融卡）支付服務，讓旅客在使用高鐵網路訂票系統預訂車票後，付款選擇再「加1」，輕鬆又方便的完成購票手續！

事實上，高鐵為貼近民眾生活型態與使用需求的購票服務，去年率從高鐵車站售票窗口、自動售票機與「T Express行動購票」App導入「Apple Pay」、「Google Pay」行動支付服務；「Apple Pay」、「Google Pay」行動支付皆為信用卡交易，而最新推出的「台灣Pay」（金融卡）支付服務則提供旅客使用金融卡進行付款，讓民眾付款方式再多一項新選擇。身心靈課程與胎教法，頂級美國月子中心希望金字塔頂端的菁英貝比能夠個個是未來在不同領袖的領袖。美國生產特別聘請身心靈與專研胎教法門的教授來到美國月子中心給媽媽們教導正確的胎教法門，並且在待產期間與月子期間接受身心靈課程，讓來美國生產的媽媽們心能夠靜心。

告別炎熱的夏天，秋風徐徐，宜人舒適的氣候，讓家中小寶貝蠢蠢欲動，直想往戶外跑！那麼，往金山、萬里去吧！這裡有海洋、溫泉、老街，還可以挖地瓜、焢窯，享受最鄉土的自然樂趣，再好好泡個溫泉，讓小孩好好放電、大人放鬆。

關於赴美生子，我想應該也有很多媽咪跟我有一樣的想法（赴美產子）規劃，如果妳目前已經懷孕，或是妳(你) 有計劃要到美國生產，妳(你)可以閱讀我的經驗分享；我的文字紀錄裡會慢慢地與您們分享我在美國生產坐月子這些日子的經歷；也希望能藉由我自身的經歷分享來提供給有需要的孕媽咪更多關於赴美生子的信息。

美國生產2019年即將到來，面對跨年跟農曆新年假期，許多人計畫出國旅遊放鬆，其中不少人選擇自助旅遊，並向旅行社訂機票、飯店等，以減輕負擔。而行政院消保處也特別列出「4大地雷」，提醒民眾睜大眼睛，別誤踩陷阱，以免壞了旅遊興致。

消保處指出，近2年消費者跟旅行社衍生的消費爭議每年約60件上下，而去年國人出國旅次高達1565萬人次，其中向旅行社購買「機加酒」等自由行，或者委託旅行社代辦部分出國事項，總共占約4成，高於團體旅遊的3成，不過也衍生不少消費爭議，並以代訂機票、飯店為大宗。

雖然我不是基督徒，但猶記小時候，每年耶誕節前，麵包店裡應景的薑餅糖果屋，總為這個節日增添許多美好的綺想。長大後才知道，為了順應台灣潮濕的氣候，薑餅屋往往做得乾乾硬硬，中看不中吃，對我而言，美觀和美味的交集，是「溫德德式烘焙」的德國薑餅。雖然創始人麥可溫德（Michael Wendel）今年年中離開，他的食譜依然由向他學習德式烘焙的台灣師傅們守著。

薑餅的起源眾說紛紜，有的說是十字軍東征時的驅寒乾糧，有的說是修道院冬季賣的蜂蜜胡椒蛋糕，無論是哪個，在來自遠東的香料和糖還很珍貴的年代，只有在一年一度的耶誕節，人們才捨得用奢侈的甜蜜和香氣，彰顯主的榮耀。

現在很多人喜歡「踩點」，尤其看最近網美都去哪個景點拍出美照就會想去朝聖一下，藉機出遊也拍出很有FU的美照，但其實很多景點都是需要靠攝影師技巧和後製修圖，去到現場恐怕會讓人有種「幻想破滅」的感覺，專業攝影師就舉例全台五個「差很大」網美打卡聖地，看到實景真的會有些失望，透過原圖把你拉回現實！

【赴美國生產搭飛機注意事項】 哪些懷孕媽咪乘坐飛機比較有風險？

12月的資訊月展，是3C大廠兵家必爭之地，不過同時也會有發表很多的新科技，像是有廠商擴大機械手臂的應用，結合VR頭盔，可以模擬從空中體驗風景之美，也有安全帽業者，設計智慧安全帽，可以從眼前看到後方死角，增加安全性。

【赴美國生產搭飛機注意事項】 哪些懷孕媽咪乘坐飛機比較有風險？

挑戰甩巨無霸鞭子，外國男反被鞭子打到哀號！近日網路流傳一名外國男子，實測自製的巨無霸鞭子，在甩動的過程中因為沒有抓好距離，被自己設計的鞭子打到，打到瞬間發出痛苦哀號聲，讓網友忍不住留言：「看到被打到的瞬間雞皮疙瘩！」、「以後鞭刑改用這種巨大鞭子，一定不會有人犯法」。

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各行各業都值得被尊重，不要單靠外表判斷！一名網友日前發文分享自己的遭遇，表示他穿著工作服走在路上，沒想到有家長看到他整件都是髒汙，竟跟小孩在一旁數落他，令他感到難過，不少人看完後也紛紛砲轟該名家長，痛罵「以貌取人的人心才是最髒的！」

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LINE群組近日瘋傳一篇文章「你家裡有長輩嗎？現在只要年滿65歲，就可以跟政府申請補貼款！」文中所說的補貼內容包括輪椅、眼鏡，強調「只要是長輩用的，政府都會有補貼啦！」對此，衛福部出面闢謠，指出輔具補助並不是只看年齡，而是針對「有需要的人」，請民眾勿再轉傳不實訊息。

針對網路謠言「只要65歲就有各類輔具補助」，衛福部23日在臉書PO文闢謠，指出「政府不會因年齡就補助」，而是依照失能狀況或身障者需求評估，符合條件才能補助。